Brócolis Tocantinópolis TO

Brócolis em Tocantinópolis. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Brócolis em Tocantinópolis. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Brócolis.

Supermercado Serve Bem
(99) 3571-2314
Rua Marechal Hermes 262
Porto Franco, Maranhão
 
Supermercado Monteiro
(99) 3571-2220
Rua Joaquim Pereira Pfn 269
Porto Franco, Maranhão
 
Supermercado Avenida
(99) 3531-7923
Avenida Tancredo Neves 715
Estreito, Maranhão
 
Supermercado Dantas Albuquerque
(63) 3439-1500
Rua Marechal Castelo Branco qi 15 lt 36
Itacajá, Tocantins
 
Orla Supermercado
(63) 3355-2341
Avenida Castelo Branco qd 44 lt 16
Miranorte, Tocantins
 
Mercado Varejista
(99) 3571-2453
Avenida Porto Franco 26
Porto Franco, Maranhão
 
Adélia Divina Carvalho
(99) 3535-3708
Avenida JK 588
Campestre do Maranhão, Maranhão
 
Supermercado Brandão
(99) 3531-6122
Avenida Tancredo Neves 560
Estreito, Maranhão
 
Supermercado Pato Branco
(63) 3476-4245
Rua 3 1406
Colinas do Tocantins, Tocantins
 
Peg Pag Pouco
(63) 3315-3800
Rua Ministro Alfredo Nasser 268 qd 12 lt 6
Gurupi, Tocantins
 

Brócolis e seus Beneficios

Brócolis é um dos alimentos que nos abastece sem nos encher, há quem torça o nariz para ele, mas o vegetal é usado até para tratar o câncer, nem todo mundo dá prioridade para os vegetais na hora da refeição.Mas você sabia que hortaliças como o brócolis e a couve-flor contém sulforafano, uma substância química capaz de destruir células cancerosas.Além de conter mais vitamina C do que uma laranja, o brócoli também é rico em fibras, cálcio, potássio, ácido fólico e vitamina A.Veja Também -Receita de Suflê de Brócolis:Ingredientes3 colheres de sopa de margarina light (*)3 colheres de sopa de farinha de trigo integral¼ de xícara de leite1 cebola ralada1 xícara de chá de creme de leite1 xícara de chá de caldo de carne2 gemas batidas1 prato de brócolis cozido1 xícara de chá de queijo ralado1 pitada de noz moscadaSal e pimenta do reino a gosto3 claras em neve(*) o uso da gordura mais dietética é opcional. As receitas clássicas de suflê são feitas com manteiga)Modo de Preparo;Refogue a cebola na margarina, junte as gemas, o leite e a farinha dissolvida no creme de leite e peneirada. Adicione o caldo de carne, tempere com sal, pimenta e noz moscada, misturando sempre em fogo brando até obter uma consistência cremosa. Passe para uma tigela e acrescente o brócolis picado, o queijo e as claras em neve. Misture bem. Leve ao forno para assar em assadeira refratária untada. Quando estiver assado, retire, pincele as gema e volte ao forno por alguns minutos para dourar.Confira abaixo o Vídeo de como Preparar o Suflê de Brócolis: