Arroz Integral Santana, Amapá

Arroz Integral em Santana. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Arroz Integral em Santana. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Arroz Integral.

Mercantil Flor do Bairro
(96) 3281-1394
Rua Presidente Garrastazu Médici 946
Santana, Amapá
 
Mercantil Seth
(96) 3283-2312
Avenida 8ª 81
Santana, Amapá
 
Mini Box Paraíso
(96) 3251-2049
Avenida Sebastião Queiroz Alcântara 3133
Macapá, Amapá
 
Hiper Center Sorriso
(96) 3241-5055
Rodovia Juscelino Kubitschek 200
Macapá, Amapá
 
Comercial Viper
(96) 3242-2669
Rua Hildemar Maia 2763
Macapá, Amapá
 
Comercial Loureiro
(96) 3283-0727
Avenida 7 de Setembro 3026
Santana, Amapá
 
Mercantil Menino Jesus
(96) 3281-2418
Avenida Coelho Neto 1917 c A
Santana, Amapá
 
Supermercados Fortaleza
(96) 3217-1400
Rua Leopoldo Machado 2324
Macapá, Amapá
 
Mercantil Dular
(96) 3223-0591
Avenida Pedro Américo 364
Macapá, Amapá
 
Mercadão Nova Era
(96) 3242-9600
Rua Santos Dumont 2139 s C
Macapá, Amapá
 

Receita Arroz Integral

Receita Arroz Integral – Trata-se de uma receita muito fácil de se preparar, e com certeza para quem esta iniciando, ou já esta praticando a tão famosa dieta, esta com certeza não poderá faltar no seu cardápio, sempre recomendada geralmente por todos nutricionista, um acompanhamento perfeito para realmente se manter em forma, esta realmente vale apena, simples mas muito eficiente.Veja também – Sopas as mais Nutritivas e mais simples no seu PreparoArroz integral4 colheres de sopa média.Legumes:Brócolis, chuchu, couveflor, couvedebruxelas e vagem.Modo de Preparo:Lave o arroz, deixe de molho na água durante uma hora e leve para cozinhar. Após 10 minutos de cozimento, adicione os legumes (na mesma panela). Siga o cozimento em fogo brando. Adicione mais água para não secar. Não use óleo.A quantidade é suficiente para duas refeições.………………………………………………………….Receita de Arroz Integral SimplesIngredientes:4 copos de arroz integral cateto3 colheres (chá) de sal5½ copos de águaModo de Preparo Peneirar o arroz, limpar e medir. Lavar, escorrer e colocar de molho por 2 horas (em tempo quente) ou por 3 horas (em tempo frio) com 5 e 1/2 copos de água em um pote tampado. Depois, colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Iniciar o cozimento com fogo alto até pegar pressão. Deixar cozinhar nesta intensidade por 4 minutos e depois abaixar o fogo, mantendo a pressão da panela num ritmo estável por 1 hora. Desligar o fogo e deixar descansar de 10 a 15 minutos.……………………………………………………………………………….Arroz integral coloridoIngredientes1 copo (requeijão) de arroz integral3 copos (requeijão) de água fervente2 cenouras cruas raladas1 colher (chá) de colorau1 colher (chá) de óleo1 cebola pequena picadaSal a gostoModo de Preparo1. Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve2. Pique a cebola e reserve3. Rale a cenoura e reserve4. Em uma panela coloque o arroz e toste bastante5. Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau6. Acrescente a cenoura e o sal7. Coloque a água mexendo bem8. Tampe a panela e deixe cozinhar9. Cozinhe em fogo baixo10. Decore a vasilha com ramos de hortelã