Arroz Integral Rio Branco, Acre

Arroz Integral em Rio Branco. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Arroz Integral em Rio Branco. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Arroz Integral.

Mercantil Casa Nova
(68) 3223-3485
Rua Santa Inês 424
Rio Branco, Acre
 
Redenção Supermercados
(68) 3228-8524
Avenida Antônio da Rocha Viana 2865
Rio Branco, Acre
 
Supermercado Avenida
(68) 3212-8000
Via Chico Mendes 633
Rio Branco, Acre
 
Açougue e Mercearia Mesquita
(68) 3229-1225
Avenida Noroeste 114 qd 750 lt 5
Rio Branco, Acre
 
Mercantil Marinho
(68) 3224-1232
Rua Arlindo Leal lj 3
Rio Branco, Acre
 
Supermercado Araújo
(68) 3216-3000
Avenida Nações Unidas 3718
Rio Branco, Acre
 
Supermercado Chagas
(68) 3223-3913
Rua Palmeiral 339
Rio Branco, Acre
 
Varejão dos Colonos
(68) 3223-5925
Rua 6 de Agosto 933
Rio Branco, Acre
 
Supermercado Milena
(68) 3224-4090
Rua Quintino Bocaiúva 1547
Rio Branco, Acre
 
Supermercado Santana
(68) 3026-4467
Rua Coronel Alexandrino 575
Rio Branco, Acre
 

Receita Arroz Integral

Receita Arroz Integral – Trata-se de uma receita muito fácil de se preparar, e com certeza para quem esta iniciando, ou já esta praticando a tão famosa dieta, esta com certeza não poderá faltar no seu cardápio, sempre recomendada geralmente por todos nutricionista, um acompanhamento perfeito para realmente se manter em forma, esta realmente vale apena, simples mas muito eficiente.Veja também – Sopas as mais Nutritivas e mais simples no seu PreparoArroz integral4 colheres de sopa média.Legumes:Brócolis, chuchu, couveflor, couvedebruxelas e vagem.Modo de Preparo:Lave o arroz, deixe de molho na água durante uma hora e leve para cozinhar. Após 10 minutos de cozimento, adicione os legumes (na mesma panela). Siga o cozimento em fogo brando. Adicione mais água para não secar. Não use óleo.A quantidade é suficiente para duas refeições.………………………………………………………….Receita de Arroz Integral SimplesIngredientes:4 copos de arroz integral cateto3 colheres (chá) de sal5½ copos de águaModo de Preparo Peneirar o arroz, limpar e medir. Lavar, escorrer e colocar de molho por 2 horas (em tempo quente) ou por 3 horas (em tempo frio) com 5 e 1/2 copos de água em um pote tampado. Depois, colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Iniciar o cozimento com fogo alto até pegar pressão. Deixar cozinhar nesta intensidade por 4 minutos e depois abaixar o fogo, mantendo a pressão da panela num ritmo estável por 1 hora. Desligar o fogo e deixar descansar de 10 a 15 minutos.……………………………………………………………………………….Arroz integral coloridoIngredientes1 copo (requeijão) de arroz integral3 copos (requeijão) de água fervente2 cenouras cruas raladas1 colher (chá) de colorau1 colher (chá) de óleo1 cebola pequena picadaSal a gostoModo de Preparo1. Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve2. Pique a cebola e reserve3. Rale a cenoura e reserve4. Em uma panela coloque o arroz e toste bastante5. Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau6. Acrescente a cenoura e o sal7. Coloque a água mexendo bem8. Tampe a panela e deixe cozinhar9. Cozinhe em fogo baixo10. Decore a vasilha com ramos de hortelã