Arroz Integral Miguel Alves PI

Arroz Integral em Miguel Alves. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Arroz Integral em Miguel Alves. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Arroz Integral.

Maria Socorro Santos Rebelo Co
(86) 3244-1131
Avenida José de Deus Lacerda 51
Miguel Alves, Piauí
 
Comercial Central
(98) 3473-1375
Rua Luís Raimundo Lima
Coelho Neto, Maranhão
 
Supermercado Itapagé
(98) 3473-1272
Rua Doutor Luís Raimundo 789
Coelho Neto, Maranhão
 
Comercial Oliveira
(98) 3473-1431
Avenida Cordeiro Farias Mar 771
Coelho Neto, Maranhão
 
Supermercado do Lar
(89) 3415-4131
Rua Francisco Mendes Santos 503
Picos, Piauí
 
Supermercado Carvalho
(86) 3244-1192
Rua Torquato Torres 118
Miguel Alves, Piauí
 
Atacadão Central
(98) 3473-2138
Rua Doutor Luís Raimundo
Coelho Neto, Maranhão
 
Carlos R C Tavares
(98) 3473-1149
Avenida Marechal Cordeiro Farias
Coelho Neto, Maranhão
 
Comercial Supimpa
(86) 3236-8624
Avenida Principal 8159 A
Teresina, Piauí
 
Comercial Carvalho
(86) 3216-2279
Rodovia BR-316 5891
Teresina, Piauí
 

Receita Arroz Integral

Receita Arroz Integral – Trata-se de uma receita muito fácil de se preparar, e com certeza para quem esta iniciando, ou já esta praticando a tão famosa dieta, esta com certeza não poderá faltar no seu cardápio, sempre recomendada geralmente por todos nutricionista, um acompanhamento perfeito para realmente se manter em forma, esta realmente vale apena, simples mas muito eficiente.Veja também – Sopas as mais Nutritivas e mais simples no seu PreparoArroz integral4 colheres de sopa média.Legumes:Brócolis, chuchu, couveflor, couvedebruxelas e vagem.Modo de Preparo:Lave o arroz, deixe de molho na água durante uma hora e leve para cozinhar. Após 10 minutos de cozimento, adicione os legumes (na mesma panela). Siga o cozimento em fogo brando. Adicione mais água para não secar. Não use óleo.A quantidade é suficiente para duas refeições.………………………………………………………….Receita de Arroz Integral SimplesIngredientes:4 copos de arroz integral cateto3 colheres (chá) de sal5½ copos de águaModo de Preparo Peneirar o arroz, limpar e medir. Lavar, escorrer e colocar de molho por 2 horas (em tempo quente) ou por 3 horas (em tempo frio) com 5 e 1/2 copos de água em um pote tampado. Depois, colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Iniciar o cozimento com fogo alto até pegar pressão. Deixar cozinhar nesta intensidade por 4 minutos e depois abaixar o fogo, mantendo a pressão da panela num ritmo estável por 1 hora. Desligar o fogo e deixar descansar de 10 a 15 minutos.……………………………………………………………………………….Arroz integral coloridoIngredientes1 copo (requeijão) de arroz integral3 copos (requeijão) de água fervente2 cenouras cruas raladas1 colher (chá) de colorau1 colher (chá) de óleo1 cebola pequena picadaSal a gostoModo de Preparo1. Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve2. Pique a cebola e reserve3. Rale a cenoura e reserve4. Em uma panela coloque o arroz e toste bastante5. Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau6. Acrescente a cenoura e o sal7. Coloque a água mexendo bem8. Tampe a panela e deixe cozinhar9. Cozinhe em fogo baixo10. Decore a vasilha com ramos de hortelã