Arroz Integral Brasília, DF

Arroz Integral em Brasília. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Arroz Integral em Brasília. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Arroz Integral.

Mercado Arniqueira
(61) 3401-2219
Colônia Agrícola Arniqueira lt 8 box 1 ch 57
Brasília, DF
 
Extra Parq
(61) 2101-9200
SMAS TR 3 lt 05
Brasília, DF
 
Supermercados Caíque
(61) 3375-0026
EQNO 5/7 BL A lj 3
Brasília, DF
 
Supermercado Baratudo
(61) 3393-2075
Avenida Alagado lt D01 lt D03 cl 202
Brasília, DF
 
Supermercado Goiás
(61) 3376-9505
EQNP 14/18 BL F lj 5
Brasília, DF
 
Mercado Rk
(61) 3302-3067
Condomínio Rk Antares lt 9 lj 10
Brasília, DF
 
Pão de Açúcar
(61) 3447-1030
EQN 404/405 bl a
Brasília, DF
 
Big Bom Mercados
(61) 3336-3159
EQNL 6/8 bl C lj 2
Brasília, DF
 
Pão de Açúcar
(61) 3224-0095
SQS 304 BL A
Brasília, DF
 
Dona Casa Mini Mercado
(61) 3335-3748
Q 202 lt 1 cj 8
Brasília, DF
 

Receita Arroz Integral

Receita Arroz Integral – Trata-se de uma receita muito fácil de se preparar, e com certeza para quem esta iniciando, ou já esta praticando a tão famosa dieta, esta com certeza não poderá faltar no seu cardápio, sempre recomendada geralmente por todos nutricionista, um acompanhamento perfeito para realmente se manter em forma, esta realmente vale apena, simples mas muito eficiente.Veja também – Sopas as mais Nutritivas e mais simples no seu PreparoArroz integral4 colheres de sopa média.Legumes:Brócolis, chuchu, couveflor, couvedebruxelas e vagem.Modo de Preparo:Lave o arroz, deixe de molho na água durante uma hora e leve para cozinhar. Após 10 minutos de cozimento, adicione os legumes (na mesma panela). Siga o cozimento em fogo brando. Adicione mais água para não secar. Não use óleo.A quantidade é suficiente para duas refeições.………………………………………………………….Receita de Arroz Integral SimplesIngredientes:4 copos de arroz integral cateto3 colheres (chá) de sal5½ copos de águaModo de Preparo Peneirar o arroz, limpar e medir. Lavar, escorrer e colocar de molho por 2 horas (em tempo quente) ou por 3 horas (em tempo frio) com 5 e 1/2 copos de água em um pote tampado. Depois, colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Iniciar o cozimento com fogo alto até pegar pressão. Deixar cozinhar nesta intensidade por 4 minutos e depois abaixar o fogo, mantendo a pressão da panela num ritmo estável por 1 hora. Desligar o fogo e deixar descansar de 10 a 15 minutos.……………………………………………………………………………….Arroz integral coloridoIngredientes1 copo (requeijão) de arroz integral3 copos (requeijão) de água fervente2 cenouras cruas raladas1 colher (chá) de colorau1 colher (chá) de óleo1 cebola pequena picadaSal a gostoModo de Preparo1. Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve2. Pique a cebola e reserve3. Rale a cenoura e reserve4. Em uma panela coloque o arroz e toste bastante5. Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau6. Acrescente a cenoura e o sal7. Coloque a água mexendo bem8. Tampe a panela e deixe cozinhar9. Cozinhe em fogo baixo10. Decore a vasilha com ramos de hortelã