Arroz Integral Brasília, DF

Arroz Integral em Brasília. Telefones e endereços de profissionais relacionados a Arroz Integral em Brasília. Encontre também artigos com informações e dicas sobre Arroz Integral.

Supermercado Supermix
(61) 3357-7690
QN 206 lt 1 cj B lj 2
Brasília, DF
 
Supermercado Alemão
(61) 3585-3511
EQNN 21/23 BL B lt 1
Brasília, DF
 
Maxi Compras
(61) 3485-6579
Condomínio Rio Negro lt 1/2/5
Brasília, DF
 
Comercial Sousa Alves
(61) 3335-1152
R 12 lt 270
Brasília, DF
 
Supermercado Matheus
(61) 3585-6606
QNR 2 CJ E lt 1
Brasília, DF
 
Hipermercado Extra
(61) 2103-4900
SIA TR 12 lt 12
Brasília, DF
 
Mercado Sudoeste
(61) 3335-1235
Q 203 lt 15 cj 1
Brasília, DF
 
Supermercado Ferreira
(61) 3388-5653
Q 4 lt 2 cj 4I
Brasília, DF
 
Supermercado Eldorado
(61) 3556-6067
Q 3 lj 6/8
Brasília, DF
 
Hipermercado Extra
(61) 2103-3800
STN lt A
Brasília, DF
 

Receita Arroz Integral

Receita Arroz Integral – Trata-se de uma receita muito fácil de se preparar, e com certeza para quem esta iniciando, ou já esta praticando a tão famosa dieta, esta com certeza não poderá faltar no seu cardápio, sempre recomendada geralmente por todos nutricionista, um acompanhamento perfeito para realmente se manter em forma, esta realmente vale apena, simples mas muito eficiente.Veja também – Sopas as mais Nutritivas e mais simples no seu PreparoArroz integral4 colheres de sopa média.Legumes:Brócolis, chuchu, couveflor, couvedebruxelas e vagem.Modo de Preparo:Lave o arroz, deixe de molho na água durante uma hora e leve para cozinhar. Após 10 minutos de cozimento, adicione os legumes (na mesma panela). Siga o cozimento em fogo brando. Adicione mais água para não secar. Não use óleo.A quantidade é suficiente para duas refeições.………………………………………………………….Receita de Arroz Integral SimplesIngredientes:4 copos de arroz integral cateto3 colheres (chá) de sal5½ copos de águaModo de Preparo Peneirar o arroz, limpar e medir. Lavar, escorrer e colocar de molho por 2 horas (em tempo quente) ou por 3 horas (em tempo frio) com 5 e 1/2 copos de água em um pote tampado. Depois, colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Iniciar o cozimento com fogo alto até pegar pressão. Deixar cozinhar nesta intensidade por 4 minutos e depois abaixar o fogo, mantendo a pressão da panela num ritmo estável por 1 hora. Desligar o fogo e deixar descansar de 10 a 15 minutos.……………………………………………………………………………….Arroz integral coloridoIngredientes1 copo (requeijão) de arroz integral3 copos (requeijão) de água fervente2 cenouras cruas raladas1 colher (chá) de colorau1 colher (chá) de óleo1 cebola pequena picadaSal a gostoModo de Preparo1. Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve2. Pique a cebola e reserve3. Rale a cenoura e reserve4. Em uma panela coloque o arroz e toste bastante5. Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau6. Acrescente a cenoura e o sal7. Coloque a água mexendo bem8. Tampe a panela e deixe cozinhar9. Cozinhe em fogo baixo10. Decore a vasilha com ramos de hortelã